MUTIMITESZEL – a táplálkozás lélektana!

on

Életünk mindennapi része az étkezés. Ennek megfelelően nem mindegy, mivel táplálkozunk, hiszen ez hatással van az egészségünkre, a közérzetünkre és a teljesítményünkre is. Az étkezés öröm. Szeretünk jókat enni, jókat inni és bizony szeretjük mindezt megörökíteni és közvetíteni a külvilág felé a különböző közösségi oldalakon is.

De vajon mit akarunk mindezzel üzenni? Mit árulnak el rólunk táplálkozási szokásaink? Magánügy, vagy közügy, hogy mi van a tányérunkon? Mit tesz velünk a fogyasztói társadalom, hogy mindent elfogyasszunk?

Előadónk B. Molnár Judit gastro-coach előadásából a fenti kérdéseken túl megtudhatjuk azt is, hogy

• Mi is az a táplálkozás?
• Hogyan ismerhetjük fel a hibás étkezési mintákat?
• Hogyan alakíthatja az evés társas kapcsolatainkat?
• Miért nem csak akkor eszünk, amikor éhesek vagyunk?
• Odafigyelve étkezünk, vagy automatikusan, megszokásból?
• Egészséges-e az egészséges táplálkozás?

Olvass további érdekes híreket nálunk