Szülés utáni depresszió – Hogyan segíthet a család?

A szülés utáni depresszió a korábbi évtizedekhez képest egyre szélesebb körben érinti az anyákat. Korunk teljesítményorientált életfelfogása egy ideális anyaságnak való megfelelés kényszerét ébresztette fel. Az anyák élettelen lexikális tudással, kevés gyakorlati tapasztalattal, a közösségi felületek által közvetített ideálokkal vágnak bele az anyaságba, kevés társas és érzelmi támasszal. A szülés utáni depresszió tüneteinek megélése erősíti…

Karriert gyászoló anyák – „Önsajnálat helyett el kéne gondolkodnotok, hogyan ne legyetek sárkányok”

Ma nehéz anyának lenni. Elvárások kereszttüzében megfelelni a környezetnek és a belső késztetéseknek, miközben folyamatosan traktálnak újabb „bevált” nevelési technikákkal, amelyek szembe mennek a szülőktől öröklött nevelési mintákkal. Bizonytalan, milyen is a „jó anya”, vagy legalább az „elég jó anya”, ha a gyermeknevelési elvárások és a karrierépítési késztetések olykor összeférhetetlenül ütik egymást. Ma könnyű sikertelenséget…

Függőségektől mentes, őszinte emberi kapcsolatok: a társfüggőség leküzdése

„Onnan tudhatod, hogy társfüggő vagy, hogy a halálod előtti pillanatban valaki más élete pereg le előtted” A társfüggőség az elveszett egyéniségből, és identitásból fakadó nehézség. A társfüggő kapcsolatokban két olyan ember lép kapcsolatba, akik öntudatlanul szeretnék beteljesíteni azt a kötődési folyamatot, amely gyermekkorban lezáratlan marad. Mivel nem élhették meg a biztonságos kötődést csecsemőkorban, felnőttként nem…

Hogyan válassz pszichológust? 5 jel, hogy jól választottál

Emberi létünk kihívások sorozatából áll. Az élet különböző nehézségi szinteket produkálva teszi próbára megküzdési képességeinket. Belső erőforrásainkat mérlegre helyezi, és ha túl kevésnek találja, facsar rajta még egy keveset. Érezzük először azt, hogy belepusztulunk, és tapasztaljuk meg, hogy mégsem pusztultunk bele. Belső erőforrásainkat véljük kimerültnek, és fedezzük fel, hogy vannak addig még felkutatatlan zugai. Céllal…

Mérő László: Ne a mesterséges intelligenciától féljünk!

Több mint 25 évvel ezelőtt első könyvem, az Észjárások első kiadásában írásba adtam életem egyik legnagyobb tévedését, miszerint a mesterséges intelligencia (MI), a számítógép sohasem fogja legyőzni az embert sakkban. Alábecsültem a számítógépek fejlődési lehetőségeit, és ami még fontosabb, durván túlbecsültem azt, hogy a sakkozáshoz mennyire szükséges valóban emberi gondolkodás. Mennyire igaz Kaszparov könyvének a…

Most kiderül! A fehér és a barna cukor közötti különbség

Ha most közvélemény kutatást tartanál például a munkahelyeden és megkérdeznéd, hogy a fehér vagy a barna cukor egészségesebb-e, biztosak vagyunk benne, hogy 10-ből 9-en azt válaszolnák, hogy a barna egészségesebb. Abban is biztosak vagyunk, hogy konkrétan senki sem tudná megindokolni az okát. Ennek jártunk most utána. Valószínűleg a kinézete és az ára miatt gondoljuk úgy,…

Megújul a kilogramm. De hogyan?

9. május 20-a egy igen jelentős időpont a metrológia vagyis méréstan életében, hiszen ezen a napon debütált az „új kilogramm”.
Az új fogalom alapjaiban írja át a standard tömegegység eddig használt meghatározását.