
Mi történik amikor rosszat álmodunk?
Az éjszakai nyugalmunkat gyakran megzavarják a rémálmok, azok a nyugtalanító álmok, amelyek félelmet, szorongást vagy más negatív érzéseket váltanak ki belőlünk. De mi is történik valójában, amikor rosszat álmodunk? Milyen hatással van ez testünkre és elménkre? És hogyan kezelhetjük ezeket a kellemetlen élményeket? A rémálmok anatómiája Amikor rosszat álmodunk, agyunk egy összetett folyamaton megy keresztül….