Címke: egészség
A kuszkusz jótékony hatásai: tápláló értékek és az étrendbe illesztés előnyei
A kuszkusz gyors, könnyen variálható köret, amely jó energiaforrást nyújt: szénhidrátban gazdag,…
Cékla és a pajzsmirigy: Hogyan segíti ez a zöldség a hormonrendszer működését?
A cékla antioxidánsokban (betalain), folátban, magnéziumban és betainben gazdag; támogatja a máj…
Kávékapszulák és egészség: káros hatások és egészséges alternatívák a mindennapi kávézásban
A kávékapszulák egészségügyi és környezeti kockázatait tárgyaljuk, és bemutatunk egészséges, fenntartható alternatívákat…
Q10 és a vérnyomás: Mit mondanak a kutatások és mikor érdemes szedni?
Kutatások szerint a CoQ10 mérsékelten csökkentheti a vérnyomást, különösen enyhe-moderát hipertóniában és…
A szilvalekvár nemcsak finom, de jótékony hatásai is vannak egészségünkre és közérzetünkre
A szilvalekvár nemcsak finom, hanem egészséges is — rostokban és antioxidánsokban gazdag,…
A kannabisz terápiás alkalmazása: tudományos tények és felhasználói tapasztalatok a gyógyulás érdekében
Kannabisz terápiás áttekintése: tudományos bizonyítékok és betegek tapasztalatai fájdalomcsillapításról, gyulladáscsökkentésről és szorongás…
A főtt hagyma hatása: miként erősíti ez az egyszerű étel az immunrendszert és az egészséget?
Főtt hagyma: flavonoidok (quercetin), kénvegyületek és prebiotikus rostok révén csökkenti a gyulladást,…
Az inzulin szerepe a szervezet működésében: Hogyan szabályozza a vércukorszintet és az anyagcserét?
Az inzulin a hasnyálmirigy béta-sejtjei által termelt hormon, amely csökkenti a vércukorszintet:…
Melegfront hatásai: testi tünetek, hangulati ingadozások és felkészülési tippek
Melegfront: fejfájás, koncentrációzavar, fáradtság, szédülés, vérnyomás-ingadozás; hangulatingadozás, ingerlékenység. Tippek: sok folyadék, pihenés,…
Fenilalanin hatása a gyermekek fejlődésére és egészségére: Mit érdemes tudni erről az aminosavról?
A fenilalanin esszenciális aminosav, fontos a növekedéshez és neurotranszterek képzéséhez. Szokványos mennyiségben…
