Az erős paprika (kapszaicin) fokozhatja a gyomorsav-termelést, irritálhat érzékeny gyomrot, fokozhat refluxot…
A kefir javíthatja az emésztést és bélflóra egyensúlyát probiotikumokkal, csökkentheti a puffadást…
Diófogyasztás segíti az emésztést: rostok és egészséges zsírok táplálják a bélflórát, javítják…
Tejfogyasztás gyomorra: előnyök—kalcium, fehérje, átmeneti savcsökkentés; hátrányok—laktózérzékenység, fokozott savtermelés vagy gyomorégés egyeseknél,…
A hagyma prebiotikus rostokkal (inulin), antibakteriális és gyulladáscsökkentő vegyületekkel támogatja a bélflóra…
Sign in to your account