Címke: stressz
A sör és a nyugalom: tudományos megközelítés a stressz csökkentésére
Mérsékelt sörfogyasztás és nyugalom: összefoglaljuk a legfrissebb kutatásokat arról, hogyan befolyásolja a…
Sceletium Tortuosum: Természetes Gyógynövény a Stressz és Szorongás Enyhítésére
Sceletium tortuosum (kanna) egy dél-afrikai gyógynövény, amely természetes módon enyhíti a stresszt…
Az adrenalin hatása: hogyan befolyásolja a stresszválaszt és az életfunkciókat?
Az adrenalin gyors, rövid távú aktiválást vált ki: növeli a pulzust és…
Az ingerszegény környezet hatása mentális és fizikai egészségünkre
Az ingerszegény környezet csökkenti a kognitív működést, növeli a szorongást, depresszióra hajlamosít,…
Az egyensúlyozó tölcsér rejtélye: hogyan növeli a fókuszt és mérsékli a stresszt a mindennapokban
Fedezd fel az egyensúlyozó tölcsér módszerét: egyszerű gyakorlatok és szemléletváltás, amelyek javítják…
A stressz menstruációs ciklusra gyakorolt hatása: tünetek, okok és csökkentési tippek
Hogyan hat a stressz a menstruációra: késés vagy rendszertelenség, erősebb/gyengébb vérzés, fokozott…
